Sophrologie – Page 7 – Psygie

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Sophrologie

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Sophrologie

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Karen Marage

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Sophro – méditation 10 min – se redonner de l’énergie – guidée courte facile idéale matin ou journée

Sensy Space

il y a 1 an

10 min
Découvrez cette petite sophro-méditation guidée (méditation très inspirée par la sophrologie ) pour vous redonner de l’énergie…
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Karen marage

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Sophro – méditation soutien émotionnel – 12 min – Se donner du baume au coeur – guide voix & musique

Sensy Space

il y a 1 an

12 min
Bienvenue sur cette nouvelle méditation guidée inspirée de la sophrologie. Grâce à cette petite méditation de seulement…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 10 min respiration carré + méditation guidée pour se calmer & s’apaiser

Sensy Space

il y a 1 an

10 min
Bienvenue dans cette petite méditation inspirée de la sophrologie. Ici, je vous guiderez pour la respiration calmante:…
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Karen Marage

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Sophro – méditation – ressentir du calme + affirmations positives – guide voix & musique 15 min

Sensy Space

il y a 1 an

16 min
Bienvenue dans cette nouvelle sophro-méditation de 15 minutes pour ressentir du calme. Vous pouvez pratiquer à tout…
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Karen Marage

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[Sans musique] Sophro – méditation + cohérence cardiaque 4.6 + affirmations positives – guidée

Sensy Space

il y a 1 an

22 min
Bienvenue sur cette sophro-méditation rituel 3 en 1 pour le soir. Avec cette pratique méditative de 20…
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Séance de sophrologie pour une détente profonde et un sommeil réparateur

Sensy Space

il y a 2 ans

42 min
Dormir est essentiel pour notre bien-être. Cependant, de nombreux facteurs peuvent nous empêcher de dormir suffisamment ou…
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Camille Sophro

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Sophrologie – S’endormir avec des pensées positives

Sensy Space

il y a 1 an

26 min
Bonjour et bienvenue ! Avec cette écoute je souhaite vous proposer de penser au positif et donc…
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Camille Sophro

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Prendre du recul sur une situation – Relaxation guidée

Sensy Space

il y a 1 an

30 min
Vous êtes énervé(e), agité(e), vous avez l’impression d’être submergé(e), un trop pleins d’émotions, à fleur de peau……
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Karen Marage

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Sophro – méditation 15 min estime de soi – respiration guide voix et musique

Sensy Space

il y a 1 an

15 min
Bienvenue dans cette méditation très inspirée par la sophrologie. Vous pouvez pratiquer assis ou allongé suivant votre…
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Pour bien dormir – Avec un paysage de montagne-Séance complète de Sophrologie

Sensy Space

il y a 2 ans

48 min
Rejoindre les bras de Morphée grâce à notre séance complète de Sophrologie. Avec notre séance de Sophrologie…
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Camille Sophro

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Relaxation guidée : le rituel du coucher pour dormir rapidement

Sensy Space

il y a 1 an

19 min
Quel est votre rituel avant de vous coucher ? Avez-vous l’impression, avant d’éteindre, la lumière que vous…
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Isabelle Demauras

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Sophrologie – Séance de relaxation pour s’endormir ou se détendre

Sensy Space

il y a 1 an

30 min
Ecoutez cette séance pour favoriser votre endormissement le soir ou prendre un temps de repos dans la…
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