Sophrologie – Page 5 – Psygie

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Sophrologie

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Filière de santé FAI²R

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L’équilibre général, maîtriser sa respiration, savoir se détendre Séances de Sophrologie : Séance n°1

Sensy Space

il y a 9 mois

25 min
Séances de Sophrologie avec Delphine VAISSELET Séance n°1 : L’équilibre général, maîtriser et améliorer sa respiration, écouter…
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Isabelle Demauras

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Sophrologie – relaxation guidée pour décompresser au travail ou chez soi

Sensy Space

il y a 9 mois

20 min
Écoutez cette courte séance de relaxation composée de différentes respirations vous permettant de relâcher la pression dans…
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Camille Sophro

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Retrouver le calme avec la sophrologie sommeil !

Sensy Space

il y a 2 ans

21 min
Bonjour et bienvenue ! Voici une visualisation en sophrologie, une relaxation, conçue pour retrouver le calme avant…
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Caroline Delooz

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TROUVER SON CALME Relaxation & Respiration

Sensy Space

il y a 2 ans

21 min
Séance de 20 minutes pour se relaxer à tout moment de la journée. Tout d’abord quelques respirations…
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karen Marage

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Sophro – méditation Apaiser la douleur physique et émotionnelle – guide voix et musique 15 min

Sensy Space

il y a 2 ans

15 min
Bienvenue dans cette méditation guidée très inspirée de la sophrologie. Grâce à cette méditation guidée, vous pourrez…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 15 min aide au sommeil – Lâcher prise s’endormir rapidement – training autogène

Sensy Space

il y a 2 ans

15 min
Sophro – méditation guidée à pratiquer avec écouteur ou casque. Méditation inspirée de la sophrologie avec training…
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Confiance en soi-Séance complète de Sophrologie

Sensy Space

il y a 2 ans

60 min
Nouvelle séance de Sophrologie pour retrouver et/ou renforcer la confiance en soi
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Séance complète de Sophrologie-Relaxation

Sensy Space

il y a 2 ans

51 min
Voici notre nouvelle vidéo pour une relaxation mentale et physique avec le bruit des vagues. Note vidéo…
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Camille Sophro

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Relaxation guidée : sophrologie pour dormir profondément au son de l’eau

Sensy Space

il y a 2 ans

30 min
20 min de relaxation et 10 min à la fin de simple écoute du clapotis de l’eau…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 12 min Se sentir positif grâce aux 5 sens – guidée et courte

Sensy Space

il y a 2 ans

12 min
12:47 | Karen Marage | Sophro-méditation guidée pour se sentir plus positif grâce à nos 5 sens.…
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Relaxation,bien dormir,se détendre-Séance complète de Sophrologie Art avec les sons de la nature

Sensy Space

il y a 2 ans

48 min
Bienvenue dans notre nouvelle séance de sophrologie, la sophrologie art. Dans cette séance, vous allez avoir une…
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Camille Sophro

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Relaxation en moins de 10 min – sophrologie

Sensy Space

il y a 2 ans

9 min
Bonjour et bienvenue en sophrologie ! Je suis Camille, votre sophrologue. Voici un premier exercice de sophrologie…
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