Sophrologie – Page 4 – Psygie

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Sophrologie

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Sophrologie

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Emma redon

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Évacuer les tensions-SÉANCE DE SOPHROLOGIE

Sensy Space

il y a 2 ans

17 min
Une séance de sophrologie courte, tel un outil pratique à faire quotidiennement si vous le souhaitez. L’entraînement…
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Camille Sophro

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Se libérer des inquiétudes avant de dormir – Relaxation guidée

Sensy Space

il y a 2 ans

30 min
Bonjour à tous ! J’espère que vous allez bien ! Je suis ravie aujourd’hui de vous présenter…
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Aurélie Gourguechon

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SOPHROLOGIE Cherbourg S’endormir sans tensions (sophrologie sommeil ) sophrologue

Sensy Space

il y a 2 ans

18 min
Séance de sophrologie sur le sommeil très complète permettant de lâcher les éléments “négatifs” de la journée…
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Séance de sophrologie pour une détente profonde et un sommeil réparateur

Sensy Space

il y a 2 ans

42 min
Dormir est essentiel pour notre bien-être. Cependant, de nombreux facteurs peuvent nous empêcher de dormir suffisamment ou…
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Séance complète de Sophrologie-Relaxation

Sensy Space

il y a 2 ans

59 min
Voici ma nouvelle vidéo de Sophrologie-Relaxation Une séance pour se détendre, se relaxer, se libérer du stress,…
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Camille Sophro

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Prendre du recul sur une situation – Relaxation guidée

Sensy Space

il y a 2 ans

30 min
Vous êtes énervé(e), agité(e), vous avez l’impression d’être submergé(e), un trop pleins d’émotions, à fleur de peau……
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Karen Marage

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Sophro – méditation 10 min stop procrastination – guide facile voix & musique – retour à l’essentiel

Sensy Space

il y a 2 ans

11 min
Bienvenue sur cette sophro – méditation guidée de 10 minutes seulement pour réduire la procrastination. Ici, nous…
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Lâcher prise avec la Sophrologie-Séance de Sophrologie complète

Sensy Space

il y a 2 ans

42 min
Découvrez ma nouvelle séance de Sophrologie. Cette séance est pour vous détendre et pour lâcher prise bonne…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 10 minute pour se ressourcer – bien-être & récupération guide voix & musique

Sensy Space

il y a 2 ans

10 min
Bienvenue dans cette petite méditation très inspirée par la sophrologie. 10 minutes de bien-être et de détente…
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Karen Marage

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Sophro – méditation détente profonde sommeil & lâcher prise – Training autogène guide voix & musique

Sensy Space

il y a 2 ans

25 min
Bien venu dans cette pratique de relaxation profonde, le training autogène de Schultz . Ici, nous répéterons…
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Filière de santé FAI²R

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L’équilibre général, maîtriser sa respiration, savoir se détendre Séances de Sophrologie : Séance n°1

Sensy Space

il y a 9 mois

25 min
Séances de Sophrologie avec Delphine VAISSELET Séance n°1 : L’équilibre général, maîtriser et améliorer sa respiration, écouter…
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Isabelle Demauras

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Sophrologie – relaxation guidée pour décompresser au travail ou chez soi

Sensy Space

il y a 9 mois

20 min
Écoutez cette courte séance de relaxation composée de différentes respirations vous permettant de relâcher la pression dans…
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