Sophrologie – Page 3 – Psygie

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Aurélie Gourguechon

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SOPHROLOGIE Cherbourg : Relâcher les émotions pour détendre le corps et l’esprit

Sensy Space

il y a 2 ans

18 min
Induction physique qui permet de relâcher chaque partie du corps reliée à un poids émotionnel ou mental.…
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Aurélie Gourguechon

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SOPHROLOGIE Cherbourg S’endormir sans tensions (sophrologie sommeil ) sophrologue

Sensy Space

il y a 2 ans

18 min
Séance de sophrologie sur le sommeil très complète permettant de lâcher les éléments “négatifs” de la journée…
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Pour bien dormir-Séance complète de Sophrologie

Sensy Space

il y a 2 ans

48 min
Rejoindre les bras de Morphée grâce à notre séance complète de Sophrologie. Avec notre séance de Sophrologie…
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Préparation à un examen, entretien ou rendez-vous-Séance complète de Sophrologie

Sensy Space

il y a 2 ans

100 min
Séance complète de Sophrologie pour se préparer à un examen, un entretien ou un rendez-vous important. Cette…
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Desirée Betancourt – SophroColibri

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Sophrologie : Retrouver l’énergie vitale

Sensy Space

il y a 2 ans

12 min
Séance de sophrologie pour retrouver l’énergie et la vitalité (Sophro activation vitale). 𝗥𝗗𝗩 𝗦𝗸𝘆𝗽𝗲/𝗙𝗮𝗰𝗲𝘁𝗶𝗺𝗲 (Séance privée) :…
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Karen Marage

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Sophro – méditation respirer avec le ventre facilement – version 15 min – guide voix & musique

Sensy Space

il y a 2 ans

16 min
Bienvenue dans cette nouvelle sophro-méditation. Ici je vais vous guider pour pratiquer la respiration abdominale et profiter…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 30 min – Grand lâcher prise du corps – idéal le soir – guide voix & musique

Sensy Space

il y a 2 ans

33 min
Bienvenue dans cette nouvelle pratique très inspirée de la sophrologie. Ici, nous mêlerons respiration et agréables contractions…
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Pour se détendre physiquement et mentalement-Séance de Sophrologie

Sensy Space

il y a 2 ans

44 min
Bienvenue dans ma nouvelle séance de Sophrologie pour se détendre physiquement et mentalement. Pour se libérer du…
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Une vie de Colibri

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Séance de relaxation pour se détendre (visualisation) Sophrologie

Sensy Space

il y a 2 ans

13 min
Je vous propose aujourd’hui une visualisation de sophrologie que vous pourrez utiliser lorsque vous aurez besoin de…
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Caroline Delooz

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TROUVER SON CALME Relaxation & Respiration

Sensy Space

il y a 2 ans

21 min
Séance de 20 minutes pour se relaxer à tout moment de la journée. Tout d’abord quelques respirations…
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Karen Marage

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Sophro – méditation guidée 8 min respiration abdominale facile – Anti-stress & oxygénation

Sensy Space

il y a 2 ans

9 min
Petit guide de respiration abdominale facile. Méditation & sophrologie de 8 min seulement. Installez-vous assis ou allongé,…
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Séance de sophrologie pour la phobie du dentiste : Libérez-vous de vos peurs et retrouvez le sourire

Sensy Space

il y a 2 ans

40 min
Dans cette séance de sophrologie dédiée à la phobie du dentiste, vous découvrirez des techniques puissantes pour…
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