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Aurélie Gourguechon

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SOPHROLOGIE Cherbourg : Relâcher les émotions pour détendre le corps et l’esprit

Sensy Space

il y a 1 an

18 min
Induction physique qui permet de relâcher chaque partie du corps reliée à un poids émotionnel ou mental.…
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Aurélie Gourguechon

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Séance de Sophrologie améliorer sa concentration SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 1 an

8 min
Enchainement composé de deux exercices de respiration suivis d’une visualisation HYPNOSE SOPHROLOGIE EFT RITMO (proche EMDR) ENERGETIQUE…
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Aurélie Gourguechon

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Séance pour Améliorer mes capacités de visualisation SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 1 an

8 min
Voici un exercice pour développer vos capacités de visualisation HYPNOSE SOPHROLOGIE EFT RITMO (proche EMDR) ENERGETIQUE CHERBOURG…
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Aurélie Gourguechon

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Séance de sophrologie d’aide à la prise de décision SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 1 an

17 min
Entrez en état modifié de conscience pour vous connecter à votre intériorité, rencontrez un sage et laissez…
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Aurélie Gourguechon

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La plage (pour les enfants de 5/12a) séance de détente SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 1 an

9 min
C’est une séance à écouter pour installer le calme et la détente et partir en imaginaire à…
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Aurélie Gourguechon

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L’exercice du tambour, des percussions (de 5 à 12 ans) sophrologie hypnose cherbourg en cotentin

Sensy Space

il y a 1 an

10 min
C’est une séance qui invite votre enfant à jouer du tambour sur son corps, de douces percussions…
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Aurélie Gourguechon

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SOPHROLOGIE CHERBOURG Gestion des émotions (enfants de 5/12a) séance sur les émotions

Sensy Space

il y a 1 an

10 min
Pour cette séance vous allez placer un objet léger sur le ventre de votre enfant qui sera…
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Aurélie Gourguechon

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SOPHROLOGIE Cherbourg Démarrer la journée du bon pied (séance de sophrologie) sophrologue

Sensy Space

il y a 1 an

20 min
Je vous propose une séance très complète de sophrologie, à pratiquer le matin avant votre journée, faire…
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Aurélie Gourguechon

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SOPHROLOGIE Cherbourg Une pause méridienne bien méritée ( séance de sophrologie) Sophrologue

Sensy Space

il y a 1 an

22 min
Séance de sophrologie très complète afin de vous détendre à la mi journée Exerçant depuis 2017, je…
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Sarah Nedelec

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Séance de Sophrologie – Evacuer ses tensions physiques, mentales et émotionnelles

Sensy Space

il y a 1 an

15 min
Cette séance va vous permettre d’évacuer les tensions physiques (crispations, douleurs), mentales (cogitations, pensées parasites) et émotionnelles…
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Filière de santé FAI²R

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Gestion du stress – Séances de Sophrologie : Séance n°3

Sensy Space

il y a 5 mois

35 min
Séances de Sophrologie avec Delphine VAISSELET : Séance n°3 : La gestion du stress Par Delphine VAISSELET,…
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Filière de santé FAI²R

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Le sommeil – Séances de Sophrologie : Séance n°2

Sensy Space

il y a 5 mois

30 min
Séances de Sophrologie avec Delphine VAISSELET Séance n°2 : Le sommeil Par Delphine VAISSELET, Sophrologue 🎧 Retrouvez…
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Phobie des notifications : stress au moindre signal

Peur de tout ce qui est public : dissociation entre soi privé et soi numérique.

Anxiété de publier et regretter : la peur du post malheureux

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