Relaxation – Page 4 – Psygie

Psygie

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Relaxation

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Camille Sophro

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Se détendre en 10 min avec la sophrologie !

Sensy Space

il y a 2 ans

11 min
Bonjour à vous et bienvenue sur ma chaîne ! Prendre rendez-vous en visio ou au cabinet :…
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Isabelle Demauras

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Sophrologie – relaxation guidée pour décompresser au travail ou chez soi

Sensy Space

il y a 8 mois

20 min
Écoutez cette courte séance de relaxation composée de différentes respirations vous permettant de relâcher la pression dans…
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Aurélie Gourguechon

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Séance de sophrologie : balade sensorielle dans la nature SOPHROLOGUE SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG

Sensy Space

il y a 2 ans

18:04
Séance de relaxation durant laquelle vous allez particulièrement travaillez à affiner vos sens et vos perceptions HYPNOSE…
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Aurélie Gourguechon

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La plage (pour les enfants de 5/12a) séance de détente SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 2 ans

9 min
C’est une séance à écouter pour installer le calme et la détente et partir en imaginaire à…
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Méditation guidée : technique pour améliorer la concentration

Psygie

il y a 7 mois
Dans un monde où les distractions sont omniprésentes, la capacité à se concentrer est devenue un défi…
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Aurélie Gourguechon

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Séance de sophrologie relaxation : balade en bord de mer SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 2 ans

18:12
Séance dans laquelle après avoir détendu votre corps physique, je vous emmène vous promener en bord de…
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Le rôle du toucher dans la gestion du stress et le bien-être psychologique

Psygie

il y a 7 mois
Le toucher constitue l’un des moyens les plus efficaces pour réduire le stress et favoriser un bien-être…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 12 min profonde détente physique & mentale | guidée – soir ou journée

Sensy Space

il y a 2 ans

13 min
Sophro – méditation guidée pour une profonde relaxation physique et mentale en 12 minutes seulement. Voix &…
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Aurélie Gourguechon

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Séance de sophrologie debout (se relaxer en position debout) SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG

Sensy Space

il y a 2 ans

10 min
Exercice à pratiquer en gardant derrière soi une chaise pour s’asseoir si l’on en ressent le besoin…
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HPI et gestion du stress : stratégies pour maintenir l’équilibre mental

Psygie

il y a 7 mois
Le haut potentiel intellectuel (HPI) est souvent associé à une capacité d’analyse rapide, une pensée complexe et…
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Isabelle Demauras

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Sophrologie – séance de relaxation pour s’énergiser.

Sensy Space

il y a 2 ans

30 min
Écoutez cette séance de relaxation, à pratiquer dans la journée, pour s’apaiser, se recentrer et retrouver de…
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Impact des techniques de relaxation sur la performance mentale

Psygie

il y a 7 mois
Le stress et la surcharge cognitive sont devenus des obstacles majeurs à la performance mentale dans un…
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