Relaxation – Page 2 – Psygie

Psygie

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Relaxation

49

articles

Relaxation

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Karen Marage

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Sophro – méditation 10 min diminuer les pensées envahissantes – stop rumination – pensée en boucle

Sensy Space

il y a 2 ans

11 min
Bienvenue dans cette nouvelle sophro-méditation pour diminuer les pensées envahissantes et ce recentrer dans l’instant présent. Cette…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 10 min respiration carré + méditation guidée pour se calmer & s’apaiser

Sensy Space

il y a 2 ans

10 min
Bienvenue dans cette petite méditation inspirée de la sophrologie. Ici, je vous guiderez pour la respiration calmante:…
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Business Élite Clarity

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Séance de Sophrologie Comment évacuer le stress pour retrouver son état de calme intérieur

Sensy Space

il y a 2 ans

23min
N’attendez pas d’avoir le vase plein pour évacuer les tensions Soyez à l’écoute de votre corps et…
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Séance complète de Sophrologie-Relaxation

Sensy Space

il y a 2 ans

51 min
Voici notre nouvelle vidéo pour une relaxation mentale et physique avec le bruit des vagues. Note vidéo…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 10 minute pour se ressourcer – bien-être & récupération guide voix & musique

Sensy Space

il y a 2 ans

10 min
Bienvenue dans cette petite méditation très inspirée par la sophrologie. 10 minutes de bien-être et de détente…
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Camille Sophro

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Se libérer des inquiétudes avant de dormir – Relaxation guidée

Sensy Space

il y a 2 ans

30 min
Bonjour à tous ! J’espère que vous allez bien ! Je suis ravie aujourd’hui de vous présenter…
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Karen Marage

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Sophro – méditation guidée 8 min – La respiration qui berce et apaise – instant de pause.

Sensy Space

il y a 2 ans

9 min
Sophro – méditation guidée avec respiration alternée – Respiration thoracique & abdominale facile. Respiration qui berce &…
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Lâcher prise avec la Sophrologie-Séance de Sophrologie complète

Sensy Space

il y a 2 ans

42 min
Découvrez ma nouvelle séance de Sophrologie. Cette séance est pour vous détendre et pour lâcher prise bonne…
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Camille Sophro

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Relaxation en moins de 10 min – sophrologie

Sensy Space

il y a 2 ans

9 min
Bonjour et bienvenue en sophrologie ! Je suis Camille, votre sophrologue. Voici un premier exercice de sophrologie…
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Une vie de Colibri

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Apaiser le mental et retrouver le calme (visualisation) Sophrologie

Sensy Space

il y a 2 ans

14 min
Je vous propose aujourd’hui une visualisation de sophrologie que vous pourrez utiliser lorsque vous aurez besoin d’apaiser…
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Isabelle Demauras

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Sophrologie – Séance de relaxation pour se détendre

Sensy Space

il y a 2 ans

33 min
Ecoutez cette séance pour vous détendre en orientant votre attention sur votre corps et sur votre respiration…
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Karen Marage

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Sophro – méditation – ressentir du calme + affirmations positives – guide voix & musique 15 min

Sensy Space

il y a 2 ans

16 min
Bienvenue dans cette nouvelle sophro-méditation de 15 minutes pour ressentir du calme. Vous pouvez pratiquer à tout…
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