5 à 15 min – Page 4 – Psygie

Psygie

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5 à 15 min

57

articles

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–

Karen Marage

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Sophro – méditation guidée 8 min – La respiration qui berce et apaise – instant de pause.

Sensy Space

il y a 1 an

9 min
Sophro – méditation guidée avec respiration alternée – Respiration thoracique & abdominale facile. Respiration qui berce &…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 15 min aide au sommeil – Lâcher prise s’endormir rapidement – training autogène

Sensy Space

il y a 1 an

15 min
Sophro – méditation guidée à pratiquer avec écouteur ou casque. Méditation inspirée de la sophrologie avec training…
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Sophro – méditation 12 min pour relâcher les tensions – contraction & décontraction

Sensy Space

il y a 1 an

13 min
Sophro-méditation guidée idéale pour les personnes qui ont du mal à se relâcher avec une relaxation classique.…
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Karen Marage

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Sophro – méditation guidée 8 min respiration abdominale facile – Anti-stress & oxygénation

Sensy Space

il y a 1 an

9 min
Petit guide de respiration abdominale facile. Méditation & sophrologie de 8 min seulement. Installez-vous assis ou allongé,…
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Business Élite Clarity

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Séance de Sophrologie pour l’Affirmation de soi

Sensy Space

il y a 1 an

16 min
S’autoriser à être soi, Se donner l’autorisation d’être libre et de se respecter Cette séance de sophrologie…
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Desirée Betancourt – SophroColibri

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Sophrologie pour Dormir (ENFANTS) : Le Crayon Magique du Sommeil

Sensy Space

il y a 1 an

15 min
Séance de sophrologie pour aider les enfants à s’endormir rapidement. “Le crayon magique du sommeil” les aidera…
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Desirée Betancourt – SophroColibri

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Sophrologie : Retrouver l’énergie vitale

Sensy Space

il y a 1 an

12 min
Séance de sophrologie pour retrouver l’énergie et la vitalité (Sophro activation vitale). 𝗥𝗗𝗩 𝗦𝗸𝘆𝗽𝗲/𝗙𝗮𝗰𝗲𝘁𝗶𝗺𝗲 (Séance privée) :…
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Desirée Betancourt – SophroColibri

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Sophrologie : Détente et libération des tensions

Sensy Space

il y a 1 an

15 min
Séance de sophrologie pour se détendre et libérer les tensions du corps en 15 minutes (Sophro déplacement…
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Mon Programme Sophro

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Sophro-méditation pour s’endormir rapidement | Séance de Sophrologie sur le sommeil

Sensy Space

il y a 1 an

10 min
Maîtrisez vos émotions avec Mon Programme Sophro ! Abonnez vous à nos Programmes (7 jours d’essai gratuit)…
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Mon Programme Sophro

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Sophro-méditation pour un sommeil réparateur | Séance de Sophrologie pour s’endormir

Sensy Space

il y a 1 an

16 min
Vous désirez vous endormir facilement et rapidement? Laissez vous guider par ma voix grâce à cette séance…
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Camille Sophro

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Se détendre en 10 min avec la sophrologie !

Sensy Space

il y a 1 an

11 min
Bonjour à vous et bienvenue sur ma chaîne ! Prendre rendez-vous en visio ou au cabinet :…
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Camille Sophro

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S’endormir facilement sophrologie sommeil en 15 min

Sensy Space

il y a 1 an

15 min
Bonjour et bienvenue en sophrologie ! Cette vidéo est pour tous ceux qui veulent s’endormir tranquillement ou…
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