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–

Aurélie Gourguechon

|

L’exercice du tambour, des percussions (de 5 à 12 ans) sophrologie hypnose cherbourg en cotentin

Sensy Space

il y a 1 an

10 min
C’est une séance qui invite votre enfant à jouer du tambour sur son corps, de douces percussions…
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Aurélie Gourguechon

|

La plage (pour les enfants de 5/12a) séance de détente SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 1 an

9 min
C’est une séance à écouter pour installer le calme et la détente et partir en imaginaire à…
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Aurélie Gourguechon

|

Séance pour Améliorer mes capacités de visualisation SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 1 an

8 min
Voici un exercice pour développer vos capacités de visualisation HYPNOSE SOPHROLOGIE EFT RITMO (proche EMDR) ENERGETIQUE CHERBOURG…
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Aurélie Gourguechon

|

Séance de Sophrologie améliorer sa concentration SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 1 an

8 min
Enchainement composé de deux exercices de respiration suivis d’une visualisation HYPNOSE SOPHROLOGIE EFT RITMO (proche EMDR) ENERGETIQUE…
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Aurélie Gourguechon

|

Séance de sophrologie : Chasser la fatigue mentale et physique SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG

Sensy Space

il y a 1 an

10 min
Enchainement dirigé composé de deux exercices respiratoires et d’une visualisation. Partagez si vous aimez. HYPNOSE SOPHROLOGIE EFT…
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Aurélie Gourguechon

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Le conte du petit loup qui s’était enfermé dans le piège du tout ou rien SOPHROLOGIE HYPNOSE

Sensy Space

il y a 1 an

9 min
Extrait du livre de Monsieur Jacques Salomé “Contes des petits riens et de tous les possibles” Histoire…
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Aurélie Gourguechon

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Training autogène de schultz SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 1 an

13:04
Méthode d’auto concentration et d’auto hypnose mettant le corps et l’esprit au repos. Cette méthode pratiquée régulièrement…
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Aurélie Gourguechon

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Séance de sophrologie exercice du prana, relaxation dynamique sophrologie hypnose cherbourg

Sensy Space

il y a 1 an

8 min
Exercice qui permet de ramener (par auto suggestion) vers soi, vers son thorax, par exemple du positif,…
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Aurélie Gourguechon

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SOPHROLOGIE Cherbourg enfants : ma gomme magique/ma couleur détente SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG

Sensy Space

il y a 1 an

12 min
Séance qui permet d’ apprendre à l’enfant par la répétition de l’exercice à découvrir sa couleur détente…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 5 min pour se sentir mieux – guide voix & musique

Sensy Space

il y a 1 an

6 min
Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle petite méditation inspirée par la sophrologie. Seulement 5 minutes pour se…
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Karen Marage

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Sophro – méditation – ressentir du calme + affirmations positives – guide voix & musique 15 min

Sensy Space

il y a 1 an

16 min
Bienvenue dans cette nouvelle sophro-méditation de 15 minutes pour ressentir du calme. Vous pouvez pratiquer à tout…
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karen Marage

|

Sophro – méditation Apaiser la douleur physique et émotionnelle – guide voix et musique 15 min

Sensy Space

il y a 1 an

15 min
Bienvenue dans cette méditation guidée très inspirée de la sophrologie. Grâce à cette méditation guidée, vous pourrez…
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Texte

Phobie des notifications : stress au moindre signal

Peur de tout ce qui est public : dissociation entre soi privé et soi numérique.

Anxiété de publier et regretter : la peur du post malheureux

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L’exercice du tambour, des percussions (de 5 à 12 ans) sophrologie hypnose cherbourg en cotentin

La plage (pour les enfants de 5/12a) séance de détente SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Séance pour Améliorer mes capacités de visualisation SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Séance de Sophrologie améliorer sa concentration SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Séance de sophrologie : Chasser la fatigue mentale et physique SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG

Le conte du petit loup qui s’était enfermé dans le piège du tout ou rien SOPHROLOGIE HYPNOSE

Training autogène de schultz SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Séance de sophrologie exercice du prana, relaxation dynamique sophrologie hypnose cherbourg

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Sophro – méditation 5 min pour se sentir mieux – guide voix & musique

Sophro – méditation – ressentir du calme + affirmations positives – guide voix & musique 15 min

Sophro – méditation Apaiser la douleur physique et émotionnelle – guide voix et musique 15 min

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