voix féminine – Page 5 – Psygie

Psygie

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Karen Marage

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Sophro – méditation 12 min Se sentir positif grâce aux 5 sens – guidée et courte

Sensy Space

il y a 2 ans

12 min
12:47 | Karen Marage | Sophro-méditation guidée pour se sentir plus positif grâce à nos 5 sens.…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 10 minute pour se ressourcer – bien-être & récupération guide voix & musique

Sensy Space

il y a 2 ans

10 min
Bienvenue dans cette petite méditation très inspirée par la sophrologie. 10 minutes de bien-être et de détente…
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Karen Marage

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Sophro – méditation détente profonde sommeil & lâcher prise – Training autogène guide voix & musique

Sensy Space

il y a 2 ans

25 min
Bien venu dans cette pratique de relaxation profonde, le training autogène de Schultz . Ici, nous répéterons…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 20 min pour un apaisement émotionnel – Guide voix & musique

Sensy Space

il y a 2 ans

21 min
Bienvenue dans cette nouvelle méditation très inspirée par la sophrologie. Une durée de 20 minutes pour se…
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Lâcher prise avec la Sophrologie-Séance de Sophrologie complète

Sensy Space

il y a 2 ans

42 min
Découvrez ma nouvelle séance de Sophrologie. Cette séance est pour vous détendre et pour lâcher prise bonne…
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Une vie de Colibri

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Apaiser le mental et retrouver le calme (visualisation) Sophrologie

Sensy Space

il y a 2 ans

14 min
Je vous propose aujourd’hui une visualisation de sophrologie que vous pourrez utiliser lorsque vous aurez besoin d’apaiser…
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Karen Marage

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Sophro – méditation du soir 9 min – routine du couché – guidée et courte s’endormir agréablement

Sensy Space

il y a 2 ans

10 min
Petite sophro-méditation positive pour le soir au couché. courte même pas 10 min. Cette sophro – méditation…
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Camille Sophro

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Relaxation en moins de 10 min – sophrologie

Sensy Space

il y a 2 ans

9 min
Bonjour et bienvenue en sophrologie ! Je suis Camille, votre sophrologue. Voici un premier exercice de sophrologie…
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Isabelle Demauras

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Sophrologie – Programmer son sommeil

Sensy Space

il y a 2 ans

30 min
Écoutez cette séance de relaxation pour se préparer à bien dormir.
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Karen Marage

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Sophro – méditation guidée 8 min – La respiration qui berce et apaise – instant de pause.

Sensy Space

il y a 2 ans

9 min
Sophro – méditation guidée avec respiration alternée – Respiration thoracique & abdominale facile. Respiration qui berce &…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 10 min respiration carré + méditation guidée pour se calmer & s’apaiser

Sensy Space

il y a 2 ans

10 min
Bienvenue dans cette petite méditation inspirée de la sophrologie. Ici, je vous guiderez pour la respiration calmante:…
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Séance de sophrologie pour une détente profonde et un sommeil réparateur

Sensy Space

il y a 2 ans

42 min
Dormir est essentiel pour notre bien-être. Cependant, de nombreux facteurs peuvent nous empêcher de dormir suffisamment ou…
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