Anxiété

Psygie

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Masquer son mal-être par le mouvement : hyperactivité sociale et agitation motrice

Psygie

il y a 5 mois
Certaines personnes bougent sans cesse, mais personne ne le remarque.Elles vont, viennent, sourient, parlent fort, plaisantent, gèrent…
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Pensées rapides et incontrôlables : quand l’esprit s’emballe

Psygie

il y a 5 mois
“Mon cerveau ne s’arrête jamais.”“J’ai dix idées à la seconde, et je n’arrive pas à les organiser.”“C’est…
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Pensées intrusives : quand l’esprit impose des images ou des idées non désirées

Psygie

il y a 5 mois
Une image soudaine, dérangeante. Une idée choquante, venue de nulle part. Une phrase qui tourne en boucle,…
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Ruminer sans fin : comprendre le phénomène des pensées obsessionnelles

Psygie

il y a 5 mois
Certaines pensées ne veulent pas partir. Elles reviennent, encore et encore.Elles se glissent dans les moments de…
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Insomnie et agitation mentale : quand la nuit devient le théâtre des pensées

Psygie

il y a 5 mois
Le silence est revenu. Le téléphone est posé. La maison dort. Mais dans la tête, c’est l’effervescence.Les…
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Quand les écrans deviennent une échappatoire émotionnelle

Psygie

il y a 5 mois
Face au stress, à la solitude, à l’ennui ou à la tristesse, beaucoup de personnes se tournent…
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L’addiction aux réseaux sociaux, une vraie dépendance ?

Psygie

il y a 5 mois
Chaque jour, des milliards d’interactions ont lieu sur les réseaux sociaux. Notifications, likes, commentaires, stories, vidéos virales……
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Le temps d’écran nuit-il vraiment à notre santé mentale ?

Psygie

il y a 5 mois
Entre travail, réseaux sociaux, divertissement et informations en continu, nous passons désormais une part considérable de nos…
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Adolescents et smartphones : quels risques psychologiques ?

Psygie

il y a 5 mois
À l’ère du numérique, le smartphone est devenu un prolongement du corps, un compagnon constant du quotidien,…
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Le culte de la performance : origine et risques psychologiques

Psygie

il y a 5 mois
Se dépasser. Aller plus loin. Être le ou la meilleur·e.Toujours produire. Toujours réussir. Toujours prouver. Le discours…
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Image corporelle et dépendance au miroir

Psygie

il y a 5 mois
On s’y regarde un instant… puis on revient.On vérifie. On ajuste. On scrute. On se fige.Et parfois,…
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Hygiène extrême : entre soin de soi et besoin compulsif

Psygie

il y a 5 mois
Se laver. Se sentir propre. Prendre soin de son corps.Autant de gestes sains, naturels, nécessaires. Mais que…
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Phobie des notifications : stress au moindre signal

Peur de tout ce qui est public : dissociation entre soi privé et soi numérique.

Anxiété de publier et regretter : la peur du post malheureux

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Masquer son mal-être par le mouvement : hyperactivité sociale et agitation motrice

Pensées rapides et incontrôlables : quand l’esprit s’emballe

Pensées intrusives : quand l’esprit impose des images ou des idées non désirées

Ruminer sans fin : comprendre le phénomène des pensées obsessionnelles

Insomnie et agitation mentale : quand la nuit devient le théâtre des pensées

Quand les écrans deviennent une échappatoire émotionnelle

L’addiction aux réseaux sociaux, une vraie dépendance ?

Le temps d’écran nuit-il vraiment à notre santé mentale ?

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Le culte de la performance : origine et risques psychologiques

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