5 à 15 min – Page 3 – Psygie

Psygie

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Texte

5 à 15 min

57

articles

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articles

–

Sarah Nedelec

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Séance de Sophrologie – Evacuer ses tensions physiques, mentales et émotionnelles

Sensy Space

il y a 1 an

15 min
Cette séance va vous permettre d’évacuer les tensions physiques (crispations, douleurs), mentales (cogitations, pensées parasites) et émotionnelles…
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Une vie de Colibri

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Séance de relaxation pour se détendre (visualisation) Sophrologie

Sensy Space

il y a 2 ans

13 min
Je vous propose aujourd’hui une visualisation de sophrologie que vous pourrez utiliser lorsque vous aurez besoin de…
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Katia Koulikoff

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Sommeil – Dormir – Décalage horaire – Se reposer – Sieste Flash

Sensy Space

il y a 2 ans

14 min
Une sieste flash d’environ 10 minutes remplace un cycle de sommeil ; c’est donc parfait pour un…
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Les Bons Profs

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Qu’est-ce que l’attention ? – Les neurosciences – Les Bons Profs

Streaming Psygie

il y a 11 mois

8 min
Retrouvez TOUTES nos vidéos sur les neurosciences sur notre site https://www.lesbonsprofs.com/
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Michel Levy Provençal

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Jean-Philippe Lachaux : Le cerveau à l’heure de l’hyperconnexion

Streaming Psygie

il y a 11 mois

12 min
À sa sortie de l’École Polytechnique, Jean-Philippe Lachaux décide de consacrer son temps à la compréhension de…
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Petit BamBou : Méditation, Respiration & Sommeil

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Comprendre et entraîner son attention | Jean-Philippe Lachaux & Petit BamBou | FOCUS

Streaming Psygie

il y a 11 mois

10 min
Retrouvez le livre de Jean-Philippe Lachaux « La magie de la concentration » par ici …
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Ça commence aujourd’hui – France Télévisions

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Être haut potentiel, un esprit qui ne s’arrête jamais – Ça commence aujourd’hui

Streaming Psygie

il y a 11 mois

8 min
On les appelle les HPI, les Hauts Potentiels Intellectuels, les surdoués, les précoces ou les zèbres. Avec…
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La Maison des Maternelles – France Télévisions

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Moi, Alban, très haut potentiel et hypersensible – La Maison des maternelles #LMDM

Streaming Psygie

il y a 11 mois

7 min
En France, 200 000 enfants seraient concernés, soit 1 à 2 élèves par classe. Avoir un QI…
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Katia Koulikoff

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Cohérence cardiaque

Sensy Space

il y a 2 ans

6 min
Prenez cinq minutes de votre temps pour pratiquer cet exercice guidé de cohérence cardiaque. Katia Koulikoff
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Karen Marage

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Sophro – méditation guidée 8 min – La respiration qui berce et apaise – instant de pause.

Sensy Space

il y a 1 an

9 min
Sophro – méditation guidée avec respiration alternée – Respiration thoracique & abdominale facile. Respiration qui berce &…
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Camille Sophro

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S’endormir facilement sophrologie sommeil en 15 min

Sensy Space

il y a 1 an

15 min
Bonjour et bienvenue en sophrologie ! Cette vidéo est pour tous ceux qui veulent s’endormir tranquillement ou…
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Camille Sophro

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Se détendre en 10 min avec la sophrologie !

Sensy Space

il y a 1 an

11 min
Bonjour à vous et bienvenue sur ma chaîne ! Prendre rendez-vous en visio ou au cabinet :…
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