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Aurélie Gourguechon

|

SOPHROLOGIE Cherbourg enfants : ma gomme magique/ma couleur détente SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG

Sensy Space

il y a 2 ans

12 min
Séance qui permet d’ apprendre à l’enfant par la répétition de l’exercice à découvrir sa couleur détente…
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Aurélie Gourguechon

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Séance de sophrologie exercice du prana, relaxation dynamique sophrologie hypnose cherbourg

Sensy Space

il y a 2 ans

8 min
Exercice qui permet de ramener (par auto suggestion) vers soi, vers son thorax, par exemple du positif,…
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Aurélie Gourguechon

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Training autogène de schultz SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 2 ans

13:04
Méthode d’auto concentration et d’auto hypnose mettant le corps et l’esprit au repos. Cette méthode pratiquée régulièrement…
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Aurélie Gourguechon

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Le conte du petit loup qui s’était enfermé dans le piège du tout ou rien SOPHROLOGIE HYPNOSE

Sensy Space

il y a 2 ans

9 min
Extrait du livre de Monsieur Jacques Salomé “Contes des petits riens et de tous les possibles” Histoire…
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Aurélie Gourguechon

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Séance de sophrologie : Chasser la fatigue mentale et physique SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG

Sensy Space

il y a 2 ans

10 min
Enchainement dirigé composé de deux exercices respiratoires et d’une visualisation. Partagez si vous aimez. HYPNOSE SOPHROLOGIE EFT…
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Aurélie Gourguechon

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Séance de Sophrologie améliorer sa concentration SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 2 ans

8 min
Enchainement composé de deux exercices de respiration suivis d’une visualisation HYPNOSE SOPHROLOGIE EFT RITMO (proche EMDR) ENERGETIQUE…
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Aurélie Gourguechon

|

Séance pour Améliorer mes capacités de visualisation SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 2 ans

8 min
Voici un exercice pour développer vos capacités de visualisation HYPNOSE SOPHROLOGIE EFT RITMO (proche EMDR) ENERGETIQUE CHERBOURG…
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Aurélie Gourguechon

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La plage (pour les enfants de 5/12a) séance de détente SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 2 ans

9 min
C’est une séance à écouter pour installer le calme et la détente et partir en imaginaire à…
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Aurélie Gourguechon

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L’exercice du tambour, des percussions (de 5 à 12 ans) sophrologie hypnose cherbourg en cotentin

Sensy Space

il y a 2 ans

10 min
C’est une séance qui invite votre enfant à jouer du tambour sur son corps, de douces percussions…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 10 min diminuer les pensées envahissantes – stop rumination – pensée en boucle

Sensy Space

il y a 2 ans

11 min
Bienvenue dans cette nouvelle sophro-méditation pour diminuer les pensées envahissantes et ce recentrer dans l’instant présent. Cette…
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Sophro méditation 10 min relâcher la pression – Anti stress – respiration guide voix & musique

Sensy Space

il y a 2 ans

10 min
Bienvenue sur cette sophro-méditation pour relâcher la pression du quotidien. Un petit moment de pause de 10…
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Une vie de Colibri

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Apaiser le mental et retrouver le calme (visualisation) Sophrologie

Sensy Space

il y a 2 ans

14 min
Je vous propose aujourd’hui une visualisation de sophrologie que vous pourrez utiliser lorsque vous aurez besoin d’apaiser…
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Phobie des notifications : stress au moindre signal

Peur de tout ce qui est public : dissociation entre soi privé et soi numérique.

Anxiété de publier et regretter : la peur du post malheureux

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SOPHROLOGIE Cherbourg enfants : ma gomme magique/ma couleur détente SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG

Séance de sophrologie exercice du prana, relaxation dynamique sophrologie hypnose cherbourg

Training autogène de schultz SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Le conte du petit loup qui s’était enfermé dans le piège du tout ou rien SOPHROLOGIE HYPNOSE

Séance de sophrologie : Chasser la fatigue mentale et physique SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG

Séance de Sophrologie améliorer sa concentration SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Séance pour Améliorer mes capacités de visualisation SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

La plage (pour les enfants de 5/12a) séance de détente SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

L’exercice du tambour, des percussions (de 5 à 12 ans) sophrologie hypnose cherbourg en cotentin

Sophro – méditation 10 min diminuer les pensées envahissantes – stop rumination – pensée en boucle

Sophro méditation 10 min relâcher la pression – Anti stress – respiration guide voix & musique

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