Comprendre et entraîner son attention | Jean-Philippe Lachaux & Petit BamBou | FOCUS

9:07 | Petit BamBou : Méditation, Respiration & Sommeil

Retrouvez le livre de Jean-Philippe Lachaux « La magie de la concentration » par ici : https://www.odilejacob.fr/catalogue/s…

Ou son programme « Attention et Concentration » dans l’app Petit BamBou : https://www.petitbambou.com/fr/progra…

Petit BamBou, c’est l’application de méditation préférée dans le monde francophone avec plus de 2 000 séances de méditation guidée en 6 langues.

Découvrez et pratiquez la méditation à votre rythme : que ce soit pour 3 ou 20 minutes, vous serez accompagnés par une équipe de contributeurs reconnus et impliqués.

8 millions de personnes ont décidé de méditer avec Petit BamBou pour en découvrir les bienfaits.

Retrouvez en accès libre et gratuit sur l’application et le site internet :

• 14 séances “Découverte” (Classique, Junior & Christophe André)

• 3 “Méditations du jour”

• Un outil de Méditation libre

• La Crise de calme

• La Cohérence Cardiaque

• Une sélection de musiques et sons exclusifs pour la relaxation

• Toutes nos histoires animées

Télécharger l’application : http://onelink.to/28fzmj

Visiter le site web : https://www.petitbambou.com/fr?utm_so...

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