L’automutilation désigne des gestes volontaires de blessure corporelle, sans intention suicidaire, souvent utilisés comme un moyen de gérer une douleur émotionnelle intense. Elle peut apparaître comme un cri silencieux face à une souffrance psychique difficile à exprimer autrement. Derrière ces comportements se cache un besoin d’apaisement, de contrôle ou de reconnaissance d’un mal-être profond. Parler de l’automutilation, c’est offrir un espace de compréhension, loin du jugement, pour reconstruire des modes d’expression plus sains et réparateurs.