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Caroline Delooz

|

TROUVER SON CALME Relaxation & Respiration

Sensy Space

il y a 2 ans

21 min
Séance de 20 minutes pour se relaxer à tout moment de la journée. Tout d’abord quelques respirations…
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Le Sophro-pinceau | Séance de Sophro-méditation guidée pour se sécuriser

Sensy Space

il y a 2 ans

17 min
Voici une relaxation dynamique pour se sécuriser mentalement avant de dormir ou avant d’affronter un évènement particulier.…
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Sophro-méditation sur la respiration | Séance de Sophro-méditation pour se calmer

Sensy Space

il y a 2 ans

28 min
Accordez vous un moment de calme et sérénité avec cette Sophro-méditation sur la respiration Téléchargez gratuitement cet…
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Sophro-méditation pour un sommeil réparateur | Séance de Sophrologie pour s’endormir

Sensy Space

il y a 2 ans

16 min
Vous désirez vous endormir facilement et rapidement? Laissez vous guider par ma voix grâce à cette séance…
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Sophro-méditation pour s’endormir rapidement | Séance de Sophrologie sur le sommeil

Sensy Space

il y a 2 ans

10 min
Maîtrisez vos émotions avec Mon Programme Sophro ! Abonnez vous à nos Programmes (7 jours d’essai gratuit)…
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Sophro-méditation sur ses sens | Séance de Sophrologie pour se relaxer

Sensy Space

il y a 2 ans

19 min
S’accorder un temps pour soi pour prendre le temps de méditer sur ses sens… Ces capacités innés…
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La réponse de l’animal | Séance de Sophro-méditation pour reprendre confiance en soi

Sensy Space

il y a 2 ans

21 min
Bonjour à toutes et à tous, Je vous présente aujourd’hui une nouvelle séance de Sophrologie afin de…
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Isabelle Demauras

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Sophrologie – séance de relaxation pour s’énergiser.

Sensy Space

il y a 2 ans

30 min
Écoutez cette séance de relaxation, à pratiquer dans la journée, pour s’apaiser, se recentrer et retrouver de…
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Isabelle Demauras

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Sophrologie – Séance de relaxation pour se détendre

Sensy Space

il y a 2 ans

33 min
Ecoutez cette séance pour vous détendre en orientant votre attention sur votre corps et sur votre respiration…
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Isabelle Demauras

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Sophrologie – Séance de relaxation pour s’endormir ou se détendre

Sensy Space

il y a 2 ans

30 min
Ecoutez cette séance pour favoriser votre endormissement le soir ou prendre un temps de repos dans la…
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Isabelle Demauras

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Sophrologie – Séance de relaxation pour se ressourcer

Sensy Space

il y a 2 ans

30 min
Ecoutez cette séance pour vous ressourcer et méditer à travers votre corps, votre respiration et vos sens.
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Isabelle Demauras

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Sophrologie – Programmer son sommeil

Sensy Space

il y a 2 ans

30 min
Écoutez cette séance de relaxation pour se préparer à bien dormir.
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Phobie des notifications : stress au moindre signal

Peur de tout ce qui est public : dissociation entre soi privé et soi numérique.

Anxiété de publier et regretter : la peur du post malheureux

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Le Sophro-pinceau | Séance de Sophro-méditation guidée pour se sécuriser

Sophro-méditation sur la respiration | Séance de Sophro-méditation pour se calmer

Sophro-méditation pour un sommeil réparateur | Séance de Sophrologie pour s’endormir

Sophro-méditation pour s’endormir rapidement | Séance de Sophrologie sur le sommeil

Sophro-méditation sur ses sens | Séance de Sophrologie pour se relaxer

La réponse de l’animal | Séance de Sophro-méditation pour reprendre confiance en soi

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Sophrologie – Séance de relaxation pour se détendre

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