Sophrologie – Page 6 – Psygie

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Sophrologie

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Sophrologie

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Karen Marage

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Sophro – méditation 10 min stop procrastination – guide facile voix & musique – retour à l’essentiel

Sensy Space

il y a 1 an

11 min
Bienvenue sur cette sophro – méditation guidée de 10 minutes seulement pour réduire la procrastination. Ici, nous…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 10 min respiration carré + méditation guidée pour se calmer & s’apaiser

Sensy Space

il y a 1 an

10 min
Bienvenue dans cette petite méditation inspirée de la sophrologie. Ici, je vous guiderez pour la respiration calmante:…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 10 min diminuer les pensées envahissantes – stop rumination – pensée en boucle

Sensy Space

il y a 1 an

11 min
Bienvenue dans cette nouvelle sophro-méditation pour diminuer les pensées envahissantes et ce recentrer dans l’instant présent. Cette…
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Karen Marage

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Sophro – méditation 10 min – se redonner de l’énergie – guidée courte facile idéale matin ou journée

Sensy Space

il y a 1 an

10 min
Découvrez cette petite sophro-méditation guidée (méditation très inspirée par la sophrologie ) pour vous redonner de l’énergie…
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Karen Marage

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Sophro – méditation – ressentir du calme + affirmations positives – guide voix & musique 15 min

Sensy Space

il y a 1 an

16 min
Bienvenue dans cette nouvelle sophro-méditation de 15 minutes pour ressentir du calme. Vous pouvez pratiquer à tout…
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Katia Koulikoff

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Sommeil – Dormir – Décalage horaire – Se reposer – Sieste Flash

Sensy Space

il y a 2 ans

14 min
Une sieste flash d’environ 10 minutes remplace un cycle de sommeil ; c’est donc parfait pour un…
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Aurélie Gourguechon

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Séance pour Améliorer mes capacités de visualisation SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 1 an

8 min
Voici un exercice pour développer vos capacités de visualisation HYPNOSE SOPHROLOGIE EFT RITMO (proche EMDR) ENERGETIQUE CHERBOURG…
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Aurélie Gourguechon

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Séance de sophrologie relaxation : balade en bord de mer SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 1 an

18:12
Séance dans laquelle après avoir détendu votre corps physique, je vous emmène vous promener en bord de…
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Séance de sophrologie pour une détente profonde et un sommeil réparateur

Sensy Space

il y a 2 ans

42 min
Dormir est essentiel pour notre bien-être. Cependant, de nombreux facteurs peuvent nous empêcher de dormir suffisamment ou…
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Masophrologue

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Séance de sophrologie pour retrouver de l’énergie !

Sensy Space

il y a 1 an

13 min
Vous êtes fatigué(e) dans la journée ? A cause d’un train de vie particulier, du stress, d’une maladie…
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Stéphanie Lalanne Barbe

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Séance de sophrologie pour les enfants pour bien s’endormir et passer une nuit paisible

Sensy Space

il y a 1 an

21 min
Sophrologue, praticienne en hypnose et en PNL stephanie.lalannebarbe@yahoo.fr www.mes5sens.com
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Soupçon de détente et son jardin d’évasion

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Séance de sophrologie pour la phobie du dentiste : Libérez-vous de vos peurs et retrouvez le sourire

Sensy Space

il y a 2 ans

40 min
Dans cette séance de sophrologie dédiée à la phobie du dentiste, vous découvrirez des techniques puissantes pour…
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