sommeil – Psygie

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Aurélie Gourguechon

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SOPHROLOGIE Cherbourg S’endormir sans tensions (sophrologie sommeil ) sophrologue

Sensy Space

il y a 1 an

18 min
Séance de sophrologie sur le sommeil très complète permettant de lâcher les éléments “négatifs” de la journée…
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Camille Sophro

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Sophrologie sommeil : Se libérer de la fatigue physique et mental

Sensy Space

il y a 1 an

22 min
Bonjour et bienvenue sur ma chaîne ! Êtes-vous fatigué en ce moment ? Avez-vous beaucoup de choses…
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Insomnie et agitation mentale : quand la nuit devient le théâtre des pensées

Psygie

il y a 5 mois
Le silence est revenu. Le téléphone est posé. La maison dort. Mais dans la tête, c’est l’effervescence.Les…
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Gérer le temps d’écran chez l’enfant : prévenir plutôt que punir

Psygie

il y a 5 mois
“Encore cinq minutes !”“Mais je viens juste de commencer !”“Tu me coupes au milieu du jeu !”…
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Effet des troubles du sommeil sur la mémoire de travail

Psygie

il y a 5 mois
Manquer de sommeil ne se limite pas à être fatigué au réveil. Cela perturbe des fonctions cognitives…
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Comment le manque de sommeil chronique modifie la capacité d’attention

Psygie

il y a 5 mois
Le manque de sommeil chronique est un problème de santé publique de plus en plus répandu, particulièrement…
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L’influence des rêves sur la mémoire autobiographique

Psygie

il y a 5 mois
Pourquoi rêvons-nous ? Cette question fascine l’humanité depuis des siècles. Les psychologues et les neuroscientifiques ont longtemps…
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HPI et troubles du sommeil

Psygie

il y a 5 mois
Les personnes à haut potentiel intellectuel (HPI) sont souvent sujettes à des troubles du sommeil. Leur activité…
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Facteurs influençant l’attention : stress, sommeil, alimentation et environnement

Psygie

il y a 5 mois
L’attention est une fonction cognitive complexe influencée par de nombreux facteurs internes et externes. Bien que le…
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Filière de santé FAI²R

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Le sommeil – Séances de Sophrologie : Séance n°2

Sensy Space

il y a 5 mois

30 min
Séances de Sophrologie avec Delphine VAISSELET Séance n°2 : Le sommeil Par Delphine VAISSELET, Sophrologue 🎧 Retrouvez…
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Mon Programme Sophro

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Sophro-méditation pour s’endormir rapidement | Séance de Sophrologie sur le sommeil

Sensy Space

il y a 1 an

10 min
Maîtrisez vos émotions avec Mon Programme Sophro ! Abonnez vous à nos Programmes (7 jours d’essai gratuit)…
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Mon Programme Sophro

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Sophro-méditation pour un sommeil réparateur | Séance de Sophrologie pour s’endormir

Sensy Space

il y a 1 an

16 min
Vous désirez vous endormir facilement et rapidement? Laissez vous guider par ma voix grâce à cette séance…
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