phobie sociale

Psygie

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Peur d’être remplacé·e : l’ombre de la comparaison permanente

Psygie

il y a 5 mois
Il ou elle est là. Présent·e, bienveillant·e. Et pourtant, une pensée s’immisce : “Et si un·e autre…
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Phobie de s’engager dans une activité collective : quand le groupe devient menace

Psygie

il y a 5 mois
Participer à une activité collective, c’est s’ouvrir aux autres, coopérer, se montrer, parfois se comparer. Pour certains,…
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Peur de rencontrer de nouvelles personnes : l’inconnu comme miroir de soi

Psygie

il y a 5 mois
Une porte s’ouvre, des visages inconnus, des sourires, des voix. Mais pour lui, tout ralentit. Les jambes…
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Peur d’être jugé·e par ses collègues : anxiété de performance sociale

Psygie

il y a 5 mois
Un couloir silencieux. Un bureau partagé. Des regards furtifs, un commentaire, une hésitation. Et en soi, une…
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Phobie de parler de soi : se dévoiler, un risque de rejet

Psygie

il y a 5 mois
“Et toi, tu fais quoi dans la vie ?”“Tu vas bien ?”“Tu ressens quoi en ce moment…
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Phobie des repas partagés : manger sous le regard, une angoisse silencieuse

Psygie

il y a 5 mois
Tout le monde mange, parle, rit. Mais pour certain·es, l’heure du repas partagé est tout sauf un…
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Peur de rougir : le feu au visage comme trahison visible

Psygie

il y a 5 mois
Ce n’est qu’un frisson. Un mot prononcé. Un regard posé sur soi. Et soudain, les joues s’embrasent,…
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Peur d’être en retard : angoisse de l’intrusion visible dans le groupe

Psygie

il y a 5 mois
Un pas rapide, un souffle court, les yeux rivés à la montre. Quelques minutes de décalage… et…
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Crainte de ne pas savoir quoi dire : l’angoisse du vide social

Psygie

il y a 5 mois
Tout semble aller bien. Le cadre est paisible, la personne en face sourit, l’atmosphère est détendue… Et…
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Peur de parler en public : la scène comme vertige du regard

Psygie

il y a 5 mois
Tout semble prêt : les notes sont en main, le sujet est maîtrisé, la salle est attentive.…
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Peur de sa propre voix : le corps sonore comme objet de rejet

Psygie

il y a 5 mois
Il suffit d’écouter un message vocal, une vidéo, ou un enregistrement… et une gêne surgit. “Ma voix…
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Phobie des situations de groupe : se fondre ou disparaître

Psygie

il y a 5 mois
Une salle animée. Des voix qui s’entrecroisent. Des rires, des regards, des échanges fluides. Et au milieu,…
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Phobie des notifications : stress au moindre signal

Peur de tout ce qui est public : dissociation entre soi privé et soi numérique.

Anxiété de publier et regretter : la peur du post malheureux

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Peur d’être remplacé·e : l’ombre de la comparaison permanente

Phobie de s’engager dans une activité collective : quand le groupe devient menace

Peur de rencontrer de nouvelles personnes : l’inconnu comme miroir de soi

Peur d’être jugé·e par ses collègues : anxiété de performance sociale

Phobie de parler de soi : se dévoiler, un risque de rejet

Phobie des repas partagés : manger sous le regard, une angoisse silencieuse

Peur de rougir : le feu au visage comme trahison visible

Peur d’être en retard : angoisse de l’intrusion visible dans le groupe

Crainte de ne pas savoir quoi dire : l’angoisse du vide social

Peur de parler en public : la scène comme vertige du regard

Peur de sa propre voix : le corps sonore comme objet de rejet

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