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Impact des techniques de relaxation sur la performance mentale

Psygie

il y a 5 mois
Le stress et la surcharge cognitive sont devenus des obstacles majeurs à la performance mentale dans un…
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Le rôle de l’état de flow dans la performance mentale

Psygie

il y a 5 mois
Avez-vous déjà été si absorbé dans une tâche que le temps semblait s’arrêter, que tout devenait fluide,…
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Influence du biofeedback sur la gestion de l’attention

Psygie

il y a 5 mois
Dans un monde saturé de distractions, entraîner son cerveau à rester concentré devient une nécessité. Une technologie…
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Addiction au sport : quand l’effort devient fuite

Psygie

il y a 5 mois
Courir, transpirer, se dépasser.Ressentir la brûlure des muscles, le souffle court, l’adrénaline qui monte.Et recommencer, encore, tous…
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Les dangers psychiques du dopage

Psygie

il y a 5 mois
Un objectif à atteindre. Une compétition à gagner. Un corps à sculpter.Et la tentation de “booster” un…
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Le culte de la performance : origine et risques psychologiques

Psygie

il y a 5 mois
Se dépasser. Aller plus loin. Être le ou la meilleur·e.Toujours produire. Toujours réussir. Toujours prouver. Le discours…
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Surmenage mental : quand le cerveau n’a plus de pause

Psygie

il y a 5 mois
On connaît bien le surmenage physique : douleurs musculaires, tension, fatigue. Mais le surmenage mental, lui, est…
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Performance professionnelle chez les HPI

Psygie

il y a 5 mois
Le haut potentiel intellectuel (HPI) est souvent considéré comme un atout majeur dans le milieu professionnel. Les…
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Comment évaluer l’attention : tests cognitifs et méthodes d’analyse

Psygie

il y a 5 mois
L’attention est une fonction cognitive complexe qui permet de sélectionner, maintenir et répartir les ressources mentales lors…
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Techniques d’amélioration de l’attention : exercices cognitifs, mindfulness et biofeedback.

Psygie

il y a 5 mois
L’attention est une fonction cognitive essentielle qui permet de sélectionner, de maintenir et de diviser les ressources…
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Attention dans le sport : comment la concentration optimise la performance physique

Psygie

il y a 5 mois
Dans le domaine du sport, la performance physique ne dépend pas uniquement des capacités musculaires ou de…
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Attention et multitâche : pourquoi le cerveau peine à gérer plusieurs tâches simultanément

Psygie

il y a 5 mois
Dans un monde où la rapidité et la productivité sont valorisées, le multitâche est souvent perçu comme…
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Phobie des notifications : stress au moindre signal

Peur de tout ce qui est public : dissociation entre soi privé et soi numérique.

Anxiété de publier et regretter : la peur du post malheureux

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Impact des techniques de relaxation sur la performance mentale

Le rôle de l’état de flow dans la performance mentale

Influence du biofeedback sur la gestion de l’attention

Addiction au sport : quand l’effort devient fuite

Les dangers psychiques du dopage

Le culte de la performance : origine et risques psychologiques

Surmenage mental : quand le cerveau n’a plus de pause

Performance professionnelle chez les HPI

Comment évaluer l’attention : tests cognitifs et méthodes d’analyse

Techniques d’amélioration de l’attention : exercices cognitifs, mindfulness et biofeedback.

Attention dans le sport : comment la concentration optimise la performance physique

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