Culpabilité

Psygie

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Comprendre la Culpabilité : Un Guide pour S’en Libérer et Vivre Librement

Psygie

il y a 7 ans
La culpabilité est une émotion complexe qui peut peser lourdement sur nos épaules, souvent sans que nous…
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Shopping émotionnel : le plaisir immédiat avant la culpabilité

Psygie

il y a 5 mois
Une journée stressante. Un conflit. Une solitude passagère.Et soudain, ce besoin : aller acheter quelque chose.Pas forcément…
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Alimentation et contrôle : entre privation et excès

Psygie

il y a 5 mois
“Je ne mange plus de sucre.”“Je me reprends en main.”“À partir de lundi, c’est terminé.” Ces phrases,…
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Pourquoi les régimes renforcent les compulsions ?

Psygie

il y a 5 mois
“Ce lundi, je recommence un régime.”“Pas de sucre pendant un mois.”“Cette fois, je tiens jusqu’au bout.” Ces…
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Le lien entre honte corporelle et crises alimentaires

Psygie

il y a 5 mois
Se regarder dans le miroir. Éviter certains vêtements. Se comparer sans cesse.Puis craquer. Manger vite. Trop. En…
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Le mythe de la volonté dans les troubles addictifs

Psygie

il y a 5 mois
« Il suffirait de vouloir arrêter. »« Il manque juste de volonté. »« Elle ne fait pas…
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Drogues dures et rechutes : pourquoi c’est normal, et comment les traverser

Psygie

il y a 5 mois
Les drogues dures créent une empreinte très forte dans le cerveau : Même après plusieurs mois d’abstinence,…
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Les limites de la volonté : sortir du cliché ‘il n’a qu’à arrêter

Psygie

il y a 5 mois
“Franchement, s’il voulait vraiment s’en sortir, il arrêterait.”“Il faut juste qu’il prenne sa vie en main.”“Il n’a…
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Peut-on prévenir sans culpabiliser ? Une approche bienveillante et réaliste

Psygie

il y a 5 mois
Parler des drogues dures fait souvent peur. Pour les professionnels, les parents, les enseignants, les médias… la…
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Peut-on être agressif avec soi-même ? Auto-agression psychique et culpabilité

Psygie

il y a 5 mois
Quand on pense à l’agressivité, on imagine spontanément une énergie tournée vers l’extérieur : cris, gestes brusques,…
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Pensées intrusives : quand l’esprit impose des images ou des idées non désirées

Psygie

il y a 5 mois
Une image soudaine, dérangeante. Une idée choquante, venue de nulle part. Une phrase qui tourne en boucle,…
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Phobie des notifications : stress au moindre signal

Peur de tout ce qui est public : dissociation entre soi privé et soi numérique.

Anxiété de publier et regretter : la peur du post malheureux

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Comprendre la Culpabilité : Un Guide pour S’en Libérer et Vivre Librement

Shopping émotionnel : le plaisir immédiat avant la culpabilité

Alimentation et contrôle : entre privation et excès

Pourquoi les régimes renforcent les compulsions ?

Le lien entre honte corporelle et crises alimentaires

Le mythe de la volonté dans les troubles addictifs

Drogues dures et rechutes : pourquoi c’est normal, et comment les traverser

Les limites de la volonté : sortir du cliché ‘il n’a qu’à arrêter

Peut-on prévenir sans culpabiliser ? Une approche bienveillante et réaliste

Peut-on être agressif avec soi-même ? Auto-agression psychique et culpabilité

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