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Pourquoi les régimes renforcent les compulsions ?

Psygie

il y a 5 mois
“Ce lundi, je recommence un régime.”“Pas de sucre pendant un mois.”“Cette fois, je tiens jusqu’au bout.” Ces…
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Ruminer sans fin : comprendre le phénomène des pensées obsessionnelles

Psygie

il y a 5 mois
Certaines pensées ne veulent pas partir. Elles reviennent, encore et encore.Elles se glissent dans les moments de…
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L’analyse excessive : comprendre le piège mental

Psygie

il y a 5 mois
“Et si j’avais mal compris ?”, “Je devrais revoir cette conversation sous un autre angle…”, “J’aurais peut-être…
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De l’impulsivité à la violence : quelles frontières ?

Psygie

il y a 5 mois
Une remarque de trop, un regard mal interprété, un moment de fatigue… et soudain, c’est le débordement.…
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Dépendance vs habitude : comment faire la différence ?

Psygie

il y a 5 mois
“Je bois mon café tous les matins. Est-ce une addiction ?”“Je regarde mon téléphone cent fois par…
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Le culte de la performance : origine et risques psychologiques

Psygie

il y a 5 mois
Se dépasser. Aller plus loin. Être le ou la meilleur·e.Toujours produire. Toujours réussir. Toujours prouver. Le discours…
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Hygiène extrême : entre soin de soi et besoin compulsif

Psygie

il y a 5 mois
Se laver. Se sentir propre. Prendre soin de son corps.Autant de gestes sains, naturels, nécessaires. Mais que…
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Prise de compléments : obsession du contrôle corporel ?

Psygie

il y a 5 mois
Protéines, vitamines, magnésium, collagène, oméga-3, boosters d’énergie…La prise de compléments alimentaires est aujourd’hui banalisée, encouragée, valorisée. Mais…
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Addiction au sport : quand l’effort devient fuite

Psygie

il y a 5 mois
Courir, transpirer, se dépasser.Ressentir la brûlure des muscles, le souffle court, l’adrénaline qui monte.Et recommencer, encore, tous…
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Automédication : signe d’une volonté de tout gérer seul

Psygie

il y a 5 mois
Une douleur passagère ? Un comprimé.Un stress ? Une tisane, un cachet, une solution “naturelle”.Une baisse d’énergie…
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Ce que nos choix alimentaires révèlent de notre monde intérieur

Psygie

il y a 5 mois
On croit souvent que ce que l’on met dans notre assiette est une question de goût, de…
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Les Dangers de la Bigorexie : Quand la Quête de la Perfection Devient une Obsession

Psygie

il y a 4 ans
Faire du sport est bénéfique.Renforcer ses muscles, se dépasser, viser un objectif… c’est souvent source de fierté,…
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Phobie des notifications : stress au moindre signal

Peur de tout ce qui est public : dissociation entre soi privé et soi numérique.

Anxiété de publier et regretter : la peur du post malheureux

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Ruminer sans fin : comprendre le phénomène des pensées obsessionnelles

L’analyse excessive : comprendre le piège mental

De l’impulsivité à la violence : quelles frontières ?

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Le culte de la performance : origine et risques psychologiques

Hygiène extrême : entre soin de soi et besoin compulsif

Prise de compléments : obsession du contrôle corporel ?

Addiction au sport : quand l’effort devient fuite

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