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Le sevrage numérique est-il réaliste ?

Psygie

il y a 9 mois
Notifications incessantes, sollicitations professionnelles même le soir, scroll infini, réseaux sociaux omniprésents… Nos vies sont devenues indissociables…
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Rôle de la motivation dans l’acquisition de compétences attentionnelles

Psygie

il y a 9 mois
L’attention est une fonction cognitive essentielle qui permet de filtrer les informations pertinentes, de maintenir le focus…
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TDAH et pleine conscience : une approche efficace pour gérer l’attention et l’impulsivité

Psygie

il y a 9 mois
La pleine conscience (mindfulness) est une technique de plus en plus utilisée pour améliorer la qualité de…
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Comment le cerveau traite les informations en multitâche

Psygie

il y a 9 mois
Dans un monde où les sollicitations sont constantes, la capacité à effectuer plusieurs tâches en même temps…
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Influence de la fatigue mentale sur la distraction

Psygie

il y a 9 mois
La fatigue mentale est un phénomène qui touche de plus en plus de personnes dans le monde…
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Troubles bipolaires et fluctuations de l’attention

Psygie

il y a 9 mois
Les troubles bipolaires sont connus pour leurs variations extrêmes de l’humeur, alternant épisodes de manie (ou hypomanie)…
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Troubles de l’attention et comorbidités : TDAH, anxiété, dépression et troubles d’apprentissage

Psygie

il y a 9 mois
Les troubles de l’attention, en particulier le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité),…
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Impact des techniques de relaxation sur la performance mentale

Psygie

il y a 9 mois
Le stress et la surcharge cognitive sont devenus des obstacles majeurs à la performance mentale dans un…
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Comment le renforcement positif améliore la concentration

Psygie

il y a 9 mois
Le renforcement positif est une stratégie psychologique qui consiste à renforcer un comportement souhaité en le récompensant.…
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L’effet des médicaments psychotropes sur l’attention

Psygie

il y a 9 mois
Les médicaments psychotropes jouent un rôle crucial dans le traitement de nombreux troubles mentaux : anxiété, dépression,…
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Les différents types d’attention : sélective, soutenue, divisée et partagée

Psygie

il y a 9 mois
L’attention n’est pas un processus unique ; elle se manifeste sous plusieurs formes en fonction de la…
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L’évolution de l’attention à l’ère du numérique

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il y a 9 mois
L’ère numérique a transformé non seulement la manière dont nous interagissons avec le monde, mais aussi la…
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Phobie des notifications : stress au moindre signal

Peur de tout ce qui est public : dissociation entre soi privé et soi numérique.

Anxiété de publier et regretter : la peur du post malheureux

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Rôle de la motivation dans l’acquisition de compétences attentionnelles

TDAH et pleine conscience : une approche efficace pour gérer l’attention et l’impulsivité

Comment le cerveau traite les informations en multitâche

Influence de la fatigue mentale sur la distraction

Troubles bipolaires et fluctuations de l’attention

Troubles de l’attention et comorbidités : TDAH, anxiété, dépression et troubles d’apprentissage

Impact des techniques de relaxation sur la performance mentale

Comment le renforcement positif améliore la concentration

L’effet des médicaments psychotropes sur l’attention

Les différents types d’attention : sélective, soutenue, divisée et partagée

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