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Méditation guidée : technique pour améliorer la concentration

Psygie

il y a 5 mois
Dans un monde où les distractions sont omniprésentes, la capacité à se concentrer est devenue un défi…
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L’impact des réseaux sociaux sur la capacité d’attention prolongée

Psygie

il y a 5 mois
Les réseaux sociaux sont devenus incontournables dans nos vies quotidiennes. Que ce soit pour se connecter avec…
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Effet des interruptions constantes sur la mémoire de travail

Psygie

il y a 5 mois
Les interruptions constantes sont devenues une caractéristique omniprésente de notre environnement numérique. Entre les notifications, les messages…
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La surcharge cognitive liée à l’utilisation excessive de l’écran

Psygie

il y a 5 mois
Avec l’essor des technologies numériques, l’utilisation des écrans est devenue omniprésente dans notre quotidien. Que ce soit…
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Influence de la fatigue mentale sur la distraction

Psygie

il y a 5 mois
La fatigue mentale est un phénomène qui touche de plus en plus de personnes dans le monde…
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Comment le multitâche digital réduit l’attention profonde

Psygie

il y a 5 mois
Le multitâche digital est devenu un phénomène courant dans notre quotidien, en particulier dans le cadre du…
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Le rôle de la charge mentale dans la perte d’attention

Psygie

il y a 5 mois
La charge mentale est une composante essentielle du fonctionnement cognitif, mais elle est également l’une des principales…
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Comment les notifications perturbent le cycle attentionnel

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il y a 5 mois
À l’ère du numérique, les notifications sont devenues omniprésentes. Elles proviennent de nos téléphones, ordinateurs, montres connectées…
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L’effet des environnements d’apprentissage immersifs sur l’attention

Psygie

il y a 5 mois
L’apprentissage immersif est une méthode pédagogique qui place l’individu dans un environnement sensoriel riche et interactif. Les…
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Influence des styles d’apprentissage sur la concentration

Psygie

il y a 5 mois
Chaque individu apprend différemment. Certains retiennent mieux les informations en écoutant, d’autres en lisant ou en manipulant…
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Le rôle des pauses dans la consolidation de l’attention

Psygie

il y a 5 mois
Dans un monde où la productivité est valorisée à l’extrême, faire une pause peut sembler contre-intuitif. Pourtant,…
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Hyperactivité mentale : impact sur la concentration

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il y a 5 mois
Vous vous asseyez pour lire un article ou rédiger un email, mais au bout de quelques secondes,…
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Phobie des notifications : stress au moindre signal

Peur de tout ce qui est public : dissociation entre soi privé et soi numérique.

Anxiété de publier et regretter : la peur du post malheureux

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Méditation guidée : technique pour améliorer la concentration

L’impact des réseaux sociaux sur la capacité d’attention prolongée

Effet des interruptions constantes sur la mémoire de travail

La surcharge cognitive liée à l’utilisation excessive de l’écran

Influence de la fatigue mentale sur la distraction

Comment le multitâche digital réduit l’attention profonde

Le rôle de la charge mentale dans la perte d’attention

Comment les notifications perturbent le cycle attentionnel

L’effet des environnements d’apprentissage immersifs sur l’attention

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