15 à 30 min – Page 5 – Psygie

Psygie

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15 à 30 min

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articles

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Aurélie Gourguechon

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SOPHROLOGIE Cherbourg : La fée aux sels magiques : séance pour le sommeil des enfants (5/10a)

Sensy Space

il y a 1 an

18 min
Voici une séance offerte que j’ai crée pour l’application I SOPHRO (plate forme de séances pour enfants…
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Aurélie Gourguechon

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SOPHROLOGIE Cherbourg Démarrer la journée du bon pied (séance de sophrologie) sophrologue

Sensy Space

il y a 1 an

20 min
Je vous propose une séance très complète de sophrologie, à pratiquer le matin avant votre journée, faire…
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Isabelle Demauras

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Sophrologie – relaxation guidée pour décompresser au travail ou chez soi

Sensy Space

il y a 5 mois

20 min
Écoutez cette courte séance de relaxation composée de différentes respirations vous permettant de relâcher la pression dans…
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Filière de santé FAI²R

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L’équilibre général, maîtriser sa respiration, savoir se détendre Séances de Sophrologie : Séance n°1

Sensy Space

il y a 5 mois

25 min
Séances de Sophrologie avec Delphine VAISSELET Séance n°1 : L’équilibre général, maîtriser et améliorer sa respiration, écouter…
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Aurélie Gourguechon

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Séance de sophrologie d’aide à la prise de décision SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 1 an

17 min
Entrez en état modifié de conscience pour vous connecter à votre intériorité, rencontrez un sage et laissez…
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Aurélie Gourguechon

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Séance de sophrologie pour femmes enceintes GROSSESSE SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 1 an

18:31
Séance de relaxation pour prendre un temps calme avec son enfant, entrer en résonance avec lui et…
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karen marage

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Sophro – méditation du soir pour calmer les pensées en boucles – guide facile voix & musique

Sensy Space

il y a 1 an

18 min
Bienvenue dans cette nouvelle pratique méditative très inspirée par la sophrologie. Grâce à cette pratique vous allez…
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Aurélie Gourguechon

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Séance de sophrologie : balade sensorielle dans la nature SOPHROLOGUE SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG

Sensy Space

il y a 1 an

18:04
Séance de relaxation durant laquelle vous allez particulièrement travaillez à affiner vos sens et vos perceptions HYPNOSE…
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Aurélie Gourguechon

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Séance de sophrologie relaxation : balade en bord de mer SOPHROLOGIE HYPNOSE CHERBOURG EN COTENTIN

Sensy Space

il y a 1 an

18:12
Séance dans laquelle après avoir détendu votre corps physique, je vous emmène vous promener en bord de…
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Mon programme Sophro

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Voyage dans le cosmos | Séance de Sophrologie pour prendre du recul

Sensy Space

il y a 1 an

23 min
Cette Sophronisation dite du “voyage dans le cosmos” est un exercice qui vous permettra de prendre du…
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Mon Programme Sophro

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La réponse de l’animal | Séance de Sophro-méditation pour reprendre confiance en soi

Sensy Space

il y a 1 an

21 min
Bonjour à toutes et à tous, Je vous présente aujourd’hui une nouvelle séance de Sophrologie afin de…
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Mon Programme Sophro

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Sophro-méditation sur ses sens | Séance de Sophrologie pour se relaxer

Sensy Space

il y a 1 an

19 min
S’accorder un temps pour soi pour prendre le temps de méditer sur ses sens… Ces capacités innés…
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