15 à 30 min – Page 4 – Psygie

Psygie

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15 à 30 min

60

articles

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Camille Sophro

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Sophrologie – S’endormir avec des pensées positives

Sensy Space

il y a 1 an

26 min
Bonjour et bienvenue ! Avec cette écoute je souhaite vous proposer de penser au positif et donc…
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Camille Sophro

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Se libérer des inquiétudes avant de dormir – Relaxation guidée

Sensy Space

il y a 1 an

30 min
Bonjour à tous ! J’espère que vous allez bien ! Je suis ravie aujourd’hui de vous présenter…
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Filière de santé FAI²R

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Valeurs de vie et connaissance de soi – Séances de Sophrologie : Séance n°4

Sensy Space

il y a 5 mois

29 min
Séances de Sophrologie avec Delphine VAISSELET Séance n°4 : Valeurs de vie et connaissance de soi Par…
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Camille Sophro

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Relaxation guidée : sophrologie pour dormir profondément au son de l’eau

Sensy Space

il y a 1 an

30 min
20 min de relaxation et 10 min à la fin de simple écoute du clapotis de l’eau…
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Isabelle Demauras

|

Sophrologie – Séance de relaxation pour s’endormir ou se détendre

Sensy Space

il y a 1 an

27 min
Ecoutez cette séance de relaxation pour vous endormir ou vous détendre, selon vos besoins. Assurez-vous de vous…
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Isabelle Demauras

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Sophrologie – Séance de relaxation pour s’endormir ou se détendre

Sensy Space

il y a 1 an

30 min
Ecoutez cette séance pour favoriser votre endormissement le soir ou prendre un temps de repos dans la…
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Camille Sophro

|

Relaxation guidée : sophrologie pour dormir profondément au son de l’eau

Sensy Space

il y a 1 an

30 min
20 min de relaxation et 10 min à la fin de simple écoute du clapotis de l’eau…
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Aurélie Gourguechon

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SOPHROLOGIE Cherbourg Une pause méridienne bien méritée ( séance de sophrologie) Sophrologue

Sensy Space

il y a 1 an

22 min
Séance de sophrologie très complète afin de vous détendre à la mi journée Exerçant depuis 2017, je…
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Isabelle Demauras

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Sophrologie – Séance de relaxation pour se détendre

Sensy Space

il y a 1 an

25 min
Ecoutez cette séance à tout moment de la journée pour relâcher la pression et vous sentir plus…
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Filière de santé FAI²R

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Le sommeil – Séances de Sophrologie : Séance n°2

Sensy Space

il y a 5 mois

30 min
Séances de Sophrologie avec Delphine VAISSELET Séance n°2 : Le sommeil Par Delphine VAISSELET, Sophrologue 🎧 Retrouvez…
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Emma redon

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SÉANCE DE SOPHROLOGIE – Respirer en conscience

Sensy Space

il y a 5 mois

24 min
Une séance axée sur la respiration pour prendre le temps de respirer en conscience et s’offrir les…
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Isabelle Demauras

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Séance de relaxation guidée pour se détendre

Sensy Space

il y a 5 mois

30 min
En cette période automnale, je vous propose de vous relaxer auprès du feu dans un espace très…
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