8:32 | Karen Marage | Bonjour et bienvenue sur cette petite sophro méditation ( méditation inspirée de la sophrologie ) de 8 minutes seulement pour vous soulager émotionnellement.
Vous pouvez également l’utiliser juste pour ressentir de l’apaisement quand le besoin s’en fait ressentir.
Cette sophro – méditation est facile à mettre en place dans votre quotidien. Elle est courte et très accessible quelque soit votre habitude à méditer.
Une respiration et une petite visualisation vous attend dans cette sophro méditation.
Je vous laisse découvrir et je vous souhaite une très agréable pratique 00:00 Intro
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Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.
Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage – un temps de pause.
Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio. Plus d’infos sur mon site Internet : https://www.marage-sophrologie.fr/
