Sophro – méditation 15 min aide au sommeil – Lâcher prise s’endormir rapidement – training autogène

14:52 | Karen Marage | Sophro – méditation guidée à pratiquer avec écouteur ou casque. Méditation inspirée de la sophrologie avec training autogène pour s’endormir & lâcher prise. Dure 15 min. Si la vidéo vous à plu, n’ hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les nouvelles pratiques méditatives postées chaque semaine !…


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14:52 | Karen Marage | Sophro – méditation guidée à pratiquer avec écouteur ou casque.

Méditation inspirée de la sophrologie avec training autogène pour s’endormir & lâcher prise.

Dure 15 min.

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Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.

Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage – un temps de pause.

Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.

Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.

Plus d’infos sur mon site Internet : https://www.marage-sophrologie.fr/

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