Sophro – méditation guidée pour une profonde relaxation physique et mentale en 12 minutes seulement.
Voix & musique méditative.
Cette petite sophro-méditation courte se pratique aussi bien en journée que le soir au couché.
J’utilise ici le scanner du corps couplé au couleurs de l’arc-en-ciel. Casque ou écouteurs fortement conseillés.
Bonne pratique Si la vidéo vous à plu, n’ hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les nouvelles pratiques méditatives postées chaque semaine !
Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.
Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage – un temps de pause.
Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
Plus d’infos sur mon site Internet : https://www.marage-sophrologie.fr/
