Bienvenue sur cette sophro – méditation guidée de 10 minutes seulement pour réduire la procrastination.
Ici, nous utiliserons la respiration et la forme de la spirale pour aider à ce recentrer sur ce qui est vraiment essentiel pour vous dans l’instant.
Guide voix et musique. facile et court Je vous laisse découvrir et je vous souhaite une très agréable pratique Si la vidéo vous à plu, n’ hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les nouvelles pratiques méditatives postées chaque semaine !
Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.
Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage – un temps de pause.
Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
Plus d’infos sur mon site Internet : https://www.marage-sophrologie.fr/
