Exercice à pratiquer en gardant derrière soi une chaise pour s’asseoir si l’on en ressent le besoin nous n’avons pas toujours la possibilité de nous détendre en position assise ou allongée, cet exercice permet d’apprendre à relâcher son corps en position debout, ce qui est très utile pour notamment, les métiers qui s’exercent debout exercice qui favorise le relâchement des muscles du dos.
HYPNOSE SOPHROLOGIE EFT RITMO (proche EMDR) ENERGETIQUE CHERBOURG EN COTENTIN (MANCHE)
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