20 min de relaxation et 10 min à la fin de simple écoute du clapotis de l’eau pour vous bercer et approfondir votre sommeil !
Chapitres :
Son ASMR de l’eau : 21:18 à 29:32
Bonjour et bienvenue pour cette nouvelle relaxation !! Aujourd’hui je vous propose une visualisation en sophrologie toute simple pour s’endormir.
A écouter comme une histoire du soir avant de s’endormir .
J’espère que cette relaxation en sophrologie va vous aider à vous endormir.
Bonne écoute !
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