L’addiction désigne une relation de dépendance, souvent incontrôlable, à une substance (comme l’alcool, les drogues, la nicotine) ou à une activité (jeux, écrans, travail, nourriture…). Ce trouble du comportement repose sur un besoin impérieux et répétitif, malgré des conséquences négatives sur la santé, les relations ou le quotidien. L’addiction traduit une tentative de soulagement psychique qui, paradoxalement, finit par enfermer. Comprendre les mécanismes de la dépendance, c’est ouvrir la voie à la prévention, à la bienveillance… et à la reconstruction.