Séance de sophrologie pour une détente profonde et un sommeil réparateur

41:25 | Soupçon de détente et son jardin d’évasion. | Dormir est essentiel pour notre bien-être.

Cependant, de nombreux facteurs peuvent nous empêcher de dormir suffisamment ou de manière réparatrice.

Cette séance de sophrologie vous propose des techniques de relaxation, de visualisation et de respiration pour vous aider à vous endormir facilement et à passer une nuit de sommeil récupérateur

bonne séance