Sombre

Recherche


Login

Sign up

Wishlist

Reading list


Helps

Relaxation guidée : s’apaiser avant de dormir

Camille SOPHRO
35 min

Avatar de Sensy Space

|

2 min à lire 2 min

Bonjour et bienvenue sur ma chaîne !

Prendre rendez-vous avec moi en visio ou au cabinet : https://bit.ly/3Icyvzx

J’espère que vous allez bien en ce mois de Mars. Pour cette vidéo je voulais vous proposer un moment de douceur…

Cette écoute est faites pour tous ceux qui vont bien ou moins bien J’écoute également des vidéos de relaxation quand j’en ai envie avant d’aller me coucher et, de temps en temps, je ne trouve pas mon bonheur parce qu’en somme, à ce moment-là, je me sens bien et je cherche juste quelque chose qui me détende sans aller travailler sur mon mental, ou une émotion particulière.

Je suis déjà calme et je veux juste approfondir la détente.

C’est donc cette vidéo que j’ai créé dans ce but là. Juste apaiser son corps et son esprit tranquillement et en douceur avant de dormir. Réoxygéner son corps et être dans l’instant présent.

J’espère que cette écoute vous apportera beaucoup d’apaisement et de douceur Je vous souhaite une bonne écoute et à dans 3 semaines pour la prochaine vidéo ! ________________ CADEAU ! ____________________

Mes astuces pour trouver le sommeil c’est ici : https://www.camillesophro.fr/cadeau

_______________ Où me retrouver ___________________

Mon site internet : https://www.camillesophro.fr/

NOUVEAU !!! : Pour prendre rendez-vous au cabinet ou en visio : https://calendly.com/camillesophro Pour me contacter : sur instagram :   / camillesophro  

_______________ Mes sources ______________________

Photographie sur Canva

Musique sur artlist.io pour protégé les droits d’auteurs.

0

Autres Vidéos


Plus de Vidéos. Vous pourriez également être intéressé par.

Psychologie Découvres ces Collections.

  • Cognitions

  • Comportement

  • Emotions

  • Personnalité

  • Thérapie

  • Dépression

  • Troubles psy

  • Quotidien